Natal

Meu pai amado que loucura que ta a cidade ,deixei pra comprar a roupa da filhota hoje achando que domingo as lojas e feiras estariam vazias,haja paciência pra estacionar ,pra andar cheguei em casa estourada mas conseguimos achar uma roupa que agradou o gosto da filhota e o bolso da mamãe e de quebra trouxe uma blusinha linda pra min e 3 pares de brincos.

Passei um tempo totalmente focada na minha cirurgia e em busca de uma qualidade de vida melhor to aqui na luta e sei que a mesma é eterna ,mas cheguei num momento que sinto a alma gritar por um cuidado maior com a vida espiritual ,não estou aqui fazendo apologia a religião nenhuma e olha que já passei por muitas e sinto um cuidado de Deus enorme comigo.

To muito feliz pela ''mãe maravilhosa que ele colocou em meu caminho ....

Então queridos e queridas desejo a todos um excelente Natal (eu amo NATAL) antes de 2011 eu volto aqui,otima semana a todos vocês .

Auto presente.

Tai a minha prateleira de presentes tem 10 pacotes alguns eu nem lembro o que tem ,mas é uma delicia eu adoro e sempre que to a fim de dar um UP no emagrecimento a prateleira entra em acção essa da foto vale 05 kilos eu to quase lá .(não reparem a parede feia)
Algumas coisas ai foram bem baratinhas tipo bijoterias,cinto,vestidinhos etc .
Sabe eu aprendo muito aqui na blogosfera eu posso até não citar muitos nomes mas amo ler como as pessoas são guerreiras e determinadas essa dica da prateleira aprendi aqui nos blogs .
Eu não me sinto torturada com isso pelo contrário me sinto motivada a usar tudinho e o melhor de tudo mais magra.
E maravilhoso ver quase 50 kilos irem embora eu olho pra trás e vejo o quanto vale a pena acordar cedo pra caminhar,abrir mão do peixinho frito ou de uma fatia a mais de pizza (eu consigo comer 2) mas só como uma .
Assim eu sigo em frente sem medo e com a certeza que qualidade de vida é tudo .

Desejo a todos um ''MARAVILHOSO SEGUIR EM FRENTE''...

Diario alimentar.

Numca diga que de tal agua jamais beberás,pois é eu disse que diario alimentar era besteira e entrei pelo cano (rsrsrs) ou melhor eu to adorando a idéia o meu caderno e todo colorido tem fotos ,adesivos divertidos e muitas frases de incentivo a minha nutricionista adorou a idéia pois assim ela tem uma idéia de como anda a minha alimentação e eu tenho controle do que ando ingerindo .

Ta ai meu prato de sopa e o peixe frito da galera.....EU ME LEMBRO QUE TUDO E QUESTÃO DE ESCOLHA....

Quando realmente me propus a mudar o meu estilo de vida não foi nada fácil ,foi preciso abrir mão de muitas coisas tenho uma família mineira que ama comer mais que o normal .
Cheguei a conclusão de que não posso mudar os hábitos de ninguém então que eu mude .
Essa semana tinha peixe frito no jantar (eu amo peixe fritoooo) mas comer fritura e a noite creio que seja uma verdadeira bomba ,mas fiquei orgulhosa de min tomei sopa de legumes mas olha não foi fácil rsrsrsrrs

A cirurgia bariatrica foi um divisor de águas em minha vida ,tudo mudou mesmo ,mas eu me propus pra cada acção de mudança nunca esquecendo que na vida é preciso dar um passo de cada vez.

Então vai ai a minha dica :eu criei o hábito de me AUTO PRESENTEAR e fazer listas com metas reais e olha funciona mesmo aprendi isso no blog ''MEU EMAGRECIMENTO''e a satisfação é tremenda .

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Sinceramente eu não acho essa nova ''safra ou seria moda'' de mulheres malhadas e siliconadas demais chega a ficar uma coisa feia demais comparem as imagens.A primeira e uma modelo gordinha e a segunda e a nova morena do grupo É O TCHAN .

Sinceramente tem muito tempo que fico olhando essas moças saradas e não vejo beleza ou sensualidade nelas .

Que raivaaaaaaaaaaa.....sim to ''p'' da vida gente burra me da nos nervos .

Ontem estava teclando com um amigo recém operado no msn ele me mostrou fotos de antes e depois eu lógico fiquei feliz por ele pois sei o quanto é maravilhoso ver nas fotos a nossa mudança,mas eis que o ''dito cujo'' jogou um balde de agua fria na minha alegria por ele pois já passavam das 20h ele só tinha tomado 1 ÚNICO IOGURTE!!!!!!!! pensa um cara de 1,80 com 110 kilos sustentado com 1 único iogurte.

A resposta dele pra min era que queria ser magro e pontooooo......

Sabe me lembro daqueles obesos mórbidos nas filas de hospitais esperando anos pela cirurgia muitos até morrem e me vem um ''zé mané'' desses já operado com tudo na mão pra fazer diferente e se reeducar e mudar seu estilo de vida pra jamais voltar a reganhar fazendo as mesmas loucuras pra operar .

Sei sim o quanto queremos eliminar o excesso de anos num piscar de olhos ,mas não podemos esquecer que um operado que não se alimenta esta sujeito a ter desnutrição severa ,anemia entre outros .

Moral da história sai do msn brava mas não to aqui pra dar lição de moral pra ninguém afinal cada um colherá aquilo que vem plantando ,torço para que ele acorde a tempo e se reeduque assim como torço para muitos amigas minhas que usa a cirurgia para fazer muita ''MERDA''eu lembro muito da Lu Coelho nessas horas pra min ela é um grande exemplo de cirurgia que deu certo e se você pensa que ela passava os dias num unico iogurte enganou-se mais de dois anos e ta MAGRA e linda .

São em pessoas cautelosas que devemos nus espelhar ,se de repente você lê vários blogs e ama ver as fotos de ANTES E DEPOIS procure saber como está a alimentação daquela pessoa pois não existe coisa mais linda do que ver uma pessoa que reeducada ,saudavél,feliz e magra ....

VAMOS PENSAR MUITOOOOOO.

RA e Estilo de vida

Desconstruir um estilo velho de vida e construir um novo estilo é complicado afinal construimos hábitos durante toda a vida e quando decidimos mudar tais hábitos é preciso :PERSEVERAR E SER FORTE.Há meses eu venho tentando mudar hábitos e tenho mudado e vejo essas mudanças refletirem na balança,nas medidas e no meu bem estar .

Um novo estilo deve se construir diariamente e não se pode dar vazão aos deslizes afinal todos nós somos humanos e erramos.

Que possamos seguir em frente com a nova vida e principalmente que possamos desconstruir a velha criatura cheia de hábitos errados .

E que venha diariamente uma vida mais saudavél.

Ele vai embora...depois de um longo sofrer ele vai recomeçar em outra terra ,sim eu fiquei feliz por ele e vou virar essa página .

E doído sim porque ele é a pessoa certa na hora errada mas se tem uma coisa que a vida me ensinou foi me levantar e seguir em frente e assim eu sigo.

A vida as vezes da a sensação que ''só chove'' mas com FÉ é possivél ver o sol nemhuma chuva é pra sempre .

Desejo que ele seja feliz e eu sigo sendo feliz e nem sei se existe a pessoa certa.

Enfim a mudança de estilo de vida é algo muito difícil de alcançar mas não é impossivél.

Depois da ultima consulta com o DrºGatão (diz-se cirurgião ) estamos dentro do prazo eu que to agoniada demais e com falsas ilusões ,se bem que acho que não ficarei bem muito magra meu imc era 53 estamos em 37 e meus exames estão MARAVILHOSOS....taxas em dia .

As refeições purpurinadas aqui de casa vão de vento em popa mas minha saladinha ta lá prontinha e não abro mão dela eles que comam (ui q malvada).

Aprender a dizer não é maravilhoso todo mundo deveria treinar e aplicar em seu dia a dia .

Lamento muito o encerramento do desafio de natal mas tudo bem meninas não desistam de vocês ,estou com um desafio pessoal e assim que alcançar eu conto aqui.

E o estilo de vida?

Então essa semana não começou bem ,estou ansiosa com uma série de coisas e pra piorar meu grande desafio se resume nos finais de semana pois a jaca é das grandes .

Não quero fazer deste o blog das lamentações até porque to em periodo menstrual fico muito sensivél mesmo.

Minha familia em especial a minha mãe não pode chegar na cozinha ,que só sai comidas pesadas e porpurinadas e isso ta atrapalhando meu objetivo que é emagrecimento e qualidade de vida como eu gostaria de mudar as coisas aqui mas como eu não tenho esse poder preciso mudar sozinha .

Segundo o dicionário DETERMINAÇÃO :ato de permaneçer firme num objetivo .

Hoje dia 24 de Agosto de 2010 me determino novamente com força e fé deixando de lado os resultados alheios e olhando de frente pra min mesma e pra tudo aquilo que quero conquistar .

Parabéns as meninas do Desafio de natal e quem não conseguiu permaneçam firmes que tudo ficará bem

Sim ta tudo bem,está sim há não ser essa minha procura pelo olhar perfeito aquele olhar que eu tanto quis encontrar em alguém que ta com medo de tudo enquanto eu tenho sede de vida .
Muitos anos presa num corpo obeso e numa alma triste.
Sei o quanto ele gosta de min mas não estamos na mesma sintonia e não sei se quando ele estiver pronto eu vou estar há espera dele .
Eu quero a vida a felicidade e todo amor que a vida tem pra me dar .
Será um defeito ser uma mulher forte?Mas eu não sou tenho sentimentos lindos,tenho sonhos .
Sim tenho sonhos com ele ,mas hoje decidi me afastar de vez e caminhar sem esperar por alguém que infelismente parou no tempo por medo das opiniões alheias .
Muito complicado pra min bloquear alguém que tanto gosto do meu msn ,da minha vida e do meu coração .......
A vida tem que seguir o seu rumo .

FELIZZZZ.....

E ai que a vida é assim mesmo depois de muita tristeza eu hoje gargalhei e ri na cara da balança e do platô ,precisei de uma ''saculejada da vida'' pra acordar de fato e continuar a lutar por min,tudo bem que foi uma sacolejada meio dolorida mas enfim acordei olhei pra min mesma e consegui ver um lindo sol ....Subi na balança hoje e depois de muito tempo vi o ponteiro baixar muito ,me sinto feliz por estar lutando por min e por meu objectivo que é sair de vez da obesidade e ver meu corpo mais leve .

Hoje sinto-me bela ,sinto-me viva e vejo minha saúde melhorar muito .

Este tempo que vi a balança parada sofri muito mas aprendi dobrado sei que as situações complicados fazem doer a alma mas quando passam nus fazem crescer .

Sem mudança de estilo de vida as coisas não andam ....

Alimentação impecavél e malhação dobrada o patlô foi embora ....

A proteina

Boa noite meninas seguidores e leitores do meu humilde diário virtual.

Aqui ta tudo bem ,estou fazendo os exames de rotina pra seis meses de cirurgia tudo bem que o meu tempo passou um pouquinho mas estamos ai firmes e fortes .

Ainda estou naquela lentidão pra perder peso mas a nutricionista já me acalmou com relação a isso semana que vem volto ao cirurgião pra ele ver meus exames.

Bem hoje vou falar um pouquinho da proteína que tomo ALBUMINA no inicio eu tomava uma marca que não lembro o nome sabor morango e um dia entrei numa loja de produtos para atletas e o dono da loja me apresentou a ALBUMINA SALTOS por ter o valor de carboidratos bem menor ,comprei a danada que era bem mais barata que a com sabor não posso dizer que o sabor da SALTOS é maravilhoso mas reparei que quando voltava da academia e consumia me sentia mais disposta e ajudou muito na queda de cabelos .

Tai minha dica eu uso e recomendo já ensinei algumas maneiras de tomar pra algumas amigas quem quiser é só gritar...

Um grande beijo e a luta continua

Fui a consulta com a nutricionista que pra minha surpresa também é operada

foi muito bom tirei várias duvidas e to dentro da normalidade ,bem pra min o platô não pode ser considerado ''NORMALIDADE''....mas estamos ai pra matar o platô....

45 MINUTOS DE FILAAAAAAAAAA pra comprar o ingresso,mais 35 pra pipoca cheia de manteigaaaaa ... e um cinema lotado de adolescentes .

Ver minha pré adolescente feliz por ver Edward e Jacob valeu a pena demais .

O filme é meio bobo ....

A idade não importa

Estava vendo umas fotos da Naiá ex bbb 9 eu acho ,achei maneiro a vitalidade dela não importa a idade pra sentir-se bela ,sensual e GOSTOSA....

Minha amiga insónia esteve comigo noite passada (odeio as visitas dela) assisti na FOX vestida pra casar é meio ''agua com açúcar ''mas gostei recomendo

Passei por tantos blogs do desafio e confesso que me deprimi com algumas coisas que li.

É tão complicado seguir em frente ,se colocar nos trilhos mas o mais importante é não desistir daquilo que queremos mesmo tendo o estômago modificado eu também tenho que vencer meus gigantes diários não pensem que é mais facíl e a cobrança pra quem é operado é bem maior ,mas pra min o mais importante é que eu fique feliz e esteja bem comigo mesma.

Eu jamais vou desistir do amor ....nem do meu amor próprio e nem daquele que vai me complementar....

E ai que eu combinei comigo mesma que levaria comida ao trabalho ,na quarta feira levei a coisa mais linda minha lancheira foi tudo muito certo já no sábado minha mãe não viu necessidade de levar pois lá teria coisas menos ''porpurinadas'' ta bom não levei....pra minha surpresa não tinha nada light e eu me ''lasquei'' !!!Mas tudo bem ,RA é como um carro que vamos consertando ,ajustando as peças eu tenho o principal que é a vontade de mudar hábitos de uma vida inteira .
Minha semana começou assim: Terminei com o namorado não gosto de coisas monas e nosso namoro já tava passando da hora de terminar mas to legal e continuo firme com meus objectivos
E que venha aquele que vai ousar e adentrar no meu coração ....
Otima semana pra todas vcs e que o ''carro'' de cada uma de nós venha entrar no devido eixo de uma vida saudavél e mais feliz

A lição da borboleta

Um dia uma pequena abertura apareceu em um casulo.
Um homen sentou e passou a observar por várias horas comforme ela se esforçava para fazer com que seu corpo passase através daquele pequeno buraco.

Então pareceu que ela parou de fazer qualquer progresso .parece que ela havia ido o mais longe que podia e não conseguia ir mais .

Então o homen decidiu ajudar a borboleta, pegou uma tesoura e cortou o restante do casulo.Então a borboleta saiu facilmente ,mas seu corpo estva murcho e era pequena e tinha as asas amassadas.

O homen continuou a observar a borboleta porque ele esperava que a qualquer momento ,as asas dela se abrissem e esticassem para serem capazes de suportar o corpo que iria se afirmar a tempo.

Nada aconteceu ! na verdade a borboleta passou o resto da sua vida rastejando com um corpo murcho e asas encolhidas.

Ela numca mais foi capaz de voar .O que o homen com sua gentileza e vontade de ajudar não compreendia era que o casulo apertado e o esforço necessário a borboleta para passar pela pequena abertura era o modo com que Deus fazia com que o fluido do corpo da borboleta fosse para suas asas de modo que ela estaria pronta para voar uma vez que estivesse livre do casulo .

Algumas vezes ,o esforço e justamente o que precisamos para nossas vidas .Se Deus permitisse que tudo em nossas vidas fosse fácil não teriamos asas e nem poderiamos voar.
(autor desconhecido)

*Adorei esse texto e me sinto verdadeiramente uma borboleta ....

to dentro....adorei ..........

Sabe eu gosto muito de passear por muitos blogs ,adoro muitas coisas que leio e fico muito feliz com a garra e determinação de muitas e a vontade ter garra e determinação de outras.

E nessas andanças leio ideias maravilhosas e numa delas descobri a prática de se auto-presentear(coisa boa né!!!)e vou fazer isso pra continuar bem a minha caminhada nessa busca pelo emagrecimento saudavél.

Vi um conjunto de malha pra ir na academia lindoooo e uma canga vou comprar embrulhar pra presente e só abro quando mandar 5 kilinhos pro ralo .

A meta é intensificar atividade física e caprichar na alimentação ,comer de 3 em 3 horas,e levar minha lancheira pro trabalho pois lá só tem comida muito purpurinada e mesmo ingerindo pouca quantidade não to ingerindo coisas saudavéis graças a Deus que não trabalho todo dia e logo,logo estarei mudando de profissão ....Portanto minha missão é:5 kilos até o dia 15 de Julho de 2010 EU POSSO,EU QUERO,EU CONSIGO ....sim é uma frase feita né mas vale muito .

Quando colocar os presentes na minha prateleira posto uma foto aqui.

Desconstruir e construir

Feriadão tirei o dia pra descansar e ficar de´pernas pro ar e blogar um pouquinho .

Fiz 5 meses de operada e muitos quilos off para sempre ,foram 5 meses de descoberta de min mesma um retorno a ''velha casa'' e a construção de uma nova ,não digo que mudei de personalidade mas me sinto mais feliz,mais leve e os problemas estão em proporções menores ,eu realmente aumentava mesmo e fazia de cada problema um grande drama...A obesidade me causava isso um grande turbilhão de emoções muito amor e muito ódio,nos dias actuais mais amor e nenhum ódio .Aprendi nesse tempo a desejar felicidade inclusive aos que me desejam mal .

Minha relação com a comida ta bem ,mas pode melhorar bem mais e eu me levo tão a sério que estarei iniciando um diário alimentar pra controlar como andam as coisas,anotando fica mais tranquilo .

Pra SUPER OBESIDADE não volto jamais.

Mas garanto que chega um momento na vida da gente que a maturidade traz essa bagagem de saber o que realmente se quer.

Eu sei bem o que quero e sei bem o que procuro.

Importante mesmo e deixar a vida nus levar e ser muito,muito feliz

P

Disciplina ????Preciso ter mais e me cobro muit0 por isso e quando estou no meu momento ''cobrança'' me lembro das palavras da minha psicologa .
Ela dizia que eu tinha uma tirana dentro de min e que cada erro que eu cometia o chicote da ''Karina tirana'' cantava.
Mas sabe o que acontece ?Eu tive 138 kilos que me fizeram mal demais eu não QUERO voltar pra eles e nem quero que eles voltem rsrsrs.

Quero muito ler esse livro

Saudade do que não foi

Tem dias que penso naqueles momentos em que estivemos tão juntos e eu ,sonhava com cada instante de nossas vidas.

Eu e você bem velhinhos criando nossos filhos e netos ....

Mas foi um sonho ,num dia inesperado você foi embora sem nem mesmo dizer adeus e eu ainda sonho que um dia você me ligue pra dizer que está no portão da minha casa e que simplesmente me abrace e diga:

-Que não consegue viver sem min!

E então iremos pra nossa casinha com mesa grande de madeira na varanda pros nossos almoços de domingo.

Hoje to num dia de indagar o que deu errado,e onde falhamos ,onde a vida falhou conosco?

O que almejamos é tão simples ,mas porque tão dificíl de alcançar ?

Sinto tanto a sua falta pensei que um dia esse sentimento ficaria pra trás ,mas é tudo tão vivo em min.

Tenho tantas saudades daquilo que não vivemos juntos,tenho saudades dos sábados chuvosos em baixo das cobertas assistindo dvd com os meninos e a Vic.

Talvez um dia você leia isso aqui ou talvez nunca venha a saber o grande buraco que deixou em meu coração.

Hoje to emotiva e saudosa e tentando entender o que se passa com nossos sentimentos seria tão mais facíl seguir em frente e deixar pra trás aquilo que não deu certo .

''Acho que estou gostando de alguém e é de ti que não me esquecerei''

seja feliz meu amor...vou enterrar minha cara nos estudos e me casar com um belo emprego´público ........Amo você mas creio que é hora de seguir em frente por mais que doa.

A espera do meu grande amor

Sabe sinto-me plena pra viver a melhor história da minha vida,tenho em meu coração todos os erros e acertos do passado e sei que nenhuma história é como as outras.

Tenho visto o mundo de uma maneira diferente ,to muito ligada a minha filha e cada dia mais apaixonada por ela .

To adorando ficar na minha casa e claro ADORO sair pra ''borboletar'' tenho conhecido pessoas bem legais ,mas não me fazem vibrar por mais que eu não acredite mais em ''borboletas '' que batem no estômago,aquelas que eu sentia na minha adolescencia que tanto mal me fizeram.

Será que eu to escolhendo demais?

Tenho analizado muito isso ,mas também não vou forçar a natureza e me envolver simplesmente pra mostrar pras pessoas que estou ''namorando'',passei dessa fase de me mostrar pro mundo como a ''MULHER MARAVILHA'' aquela que não sofre,aquela que não chora,aquela que não ta nem ai pra nada eu sou de carne e osso e sentimento aliás eu sou puro sentimento ,sou intensa e me jogo em tudo que faço.

Mas algo que jamais farei novamente em minha vida é começar uma relação pra ''outros'' opinarem ou me importar com que o ''outro'' pense a meu respeito.

Mas cá pra nós é preciso vibrar de emoção num inicio de relação se eu não vibrar não rola ....

Se bem que mesmo com o passar do tempo eu ainda cultivo um ''amor platónico''rsrsrsrs mas nada que venha atrapalhar minhas relações reais.

Lendo o blog da Lena me deparei com uma análise perfeita dela ;NOSSAS HORAS PERFEITAS ,FAZ COM QUE AS PESSOAS ERRADAS PAREÇAM PERFEITAS''....eu to desse modelo mas não digo nem que as pessoas sejam ''erradas'' talvez não seja a mesma sintonia mas a vida segue seu curso e eu não to parada não ....

''E QUE VENHA MAIS AMOR.....POR MIN,PELA VIDA E POR TUDO DE BOM QUE ELA TRAZ PRA MIN''

ONDE VOCÊ COLOCA O SAL? O velho Mestre pediu a um jovem triste que colocasse a mão cheia de sal em um copo d'água e bebesse. Qual é o gosto? - perguntou o Mestre. Ruim - disse o aprendiz. O Mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal e levasse a um lago. Os dois caminharam em silêncio e o jovem jogou o sal no lago. Então o velho disse: - Beba um pouco dessa água. Enquanto a água escorria do queixo do jovem, o Mestre perguntou: - Qual é o gosto?' - Bom! disse o rapaz. - Você sente o gosto do sal? perguntou o Mestre. - Não! disse o jovem. O Mestre, então, sentou ao lado do jovem, pegou em suas mãos e disse: - A dor na vida de uma pessoa não muda. Mas o sabor da dor depende de onde a colocamos. Quando você sentir dor, a única coisa que você deve fazer é aumentar o sentido de tudo o que está à sua volta. É dar mais valor ao que você tem do que ao que você perdeu. Em outras palavras:É deixar de Ser copo para tornar-se um Lago. *Somos o que fazemos, mas somos principalmente o que fazemos para mudar o que somos.

*adorei esse texto q copiei do blog da bethe (a conquista) vamos refletir

Dia internacional da mulher

Ser mulher
Que coisa maravilhosa ser mulher...que sensação maravilhosa.
Li num poema certa vez que é viver mil vezes a mesma vida,realmente somos intensas.
Somos fortes e guerreiras e muito pouco pode abalar uma mulher (não nus enganemos com baratas) rsrsrs eu morro de medo de ratos há quem tenha pavor de lagartixas e por ai vai.
Todo dia é dia de mulher é dia da mulher.
Domingo gostoso sai com a filhota pra dar umas voltas na feira dos importados (calor demais e lotada) mas foi legal bater perna mas da proxima vou num parque .
Criei esse blog pra redireccionar o foco ,eu gosto muito de falar sobre cirurgia bariátrica mas já tem tanto blog sobre o assunto então eu gostaria de juntar tudo ,amor,sexo,família,alimentação e também a cirurgia que vem revolucionando a minha vida.
Considero a fase actual maravilhosa e nem vejo a hora do gato retornar da Europa pra continuarmos de onde paramos afinal eu ando livre ,mais leve e muito solta ....sem pressa pra viver tudo de bom que a vida reserva pra min e eu decidi que a srª ''VIDA''tem muito pra me ofereçer ficar temendo o novo é besteira é perca de tempo ainda bem que acordei pra isso .
Adorei uma visita no meu orkut e fica aqui a pergunta que não quer calar:
-Se você me excluiu do seu orkut e msn e da sua vida mediocre porque fica mandando as pessoas aqui?HAHAHAHAHAHA adorooooooooooooo ,mas mesmo assim essa fase já passou e raiva é algo que deixou de combinar comigo o tempo cura qualquer ferida .GRAÇAS A DEUS