E depois de um final de semana infernal cheia de medos e duvidas futricando meu computador comecei a brincar com minhas e imagens e elas por si falaram demais comigo e resolvi retomar meu caminho pra continuar meu processo de emagrecimento eu sei o quanto me custava pesar o que eu pesava e não quero voltar o preço que pago hoje em dia é bem menor ,sem contar na minha qualidade de vida .Vou refazer a minha prateleira de presentes amanhã darei um pulinho no mercado pra comprar coisas lights e retomarei a atividade fisica .

Foi muito bom voltar ao meu passado ''SUPER OBESO'' pra lá eu não voltarei .

Vou retomar as visitas aos blogs que tanta força me dão e darei continuidade ao meu processo tenho um excelente aliado que é meu estomago operado basta que eu faça uso correto das coisas que tenho ao meu favor .

A lição que tirei desses dias tenebrosos é que no fundo do poço ou lamentamos ou levantamos melhor ainda.

Desejo a todos uma excelente semana e diga-se de passagem uma semana bem light.

Assim que montar a prateleira mostro as fotos pra vcs.

Esse caminho pra qualidade de vida é tortuoso mesmo ,mas desanimar é pior o que passou já passou agora é olhar pra frente e celebrar o que foi conquistado .

Vou conquistar o meu objectivo sem pressa e sem estress e irei celebrar o que já foi eliminado ,e devo dizer que ter um blog ajuda muito .

Desejo a todos um otimo final de semana e muita força e FOCO no objectivo de cada um

''DESENCONTRADA''....nem sei se essa palavra existe mas é assim que tenho me sentido ......meu foco apagou e não consigo acender de novo....MAS A VONTADE DE LEVANTAR E MUITAAAAAAAAAAAAAA

Então ....criei esse blog pra falar de vida saudavél e etc,mas de nada adianta uma bela salada no prato se a cabeça não vai bem .

Hoje estou extremamente triste cheia de duvidas sobre a vida e sobre o que posso fazer pra tornar as coisas favoravéis pra min.

Paixão gera mesmo essas coisas to aqui tentando colocar na minha cabeça que Deus tem coisa melhor pra min e coisa e tal,mas se Deus me deu livre arbítrio eu tenho que escolher o que é melhor pra min certo?

Minha solidão me faz pensar e pensar....eu continuo sem entender nadica .......

Voltando a malhar

Voltei pra academia Graças a Deus mas vamos combinar que quando se passa um tempo longe é meio lento pra pegar o pique de novo mas to no seguinte pensamento tem que fazer vamos fazer.
No trabalho ta tudo bem a equipe é bem antenada e a sincronia é perfeita mas pensem numa raça de gente ''irritada'' é medico mas são só alguns e ta dando pra tirar de letra.
Carnaval eu trabalhei e nas folgas descansei bastante mas meu projeto pro ano que vem é dos grandes ah se é.
Semana nova vindo por ai quero muita disciplina pois canarval foi uma ''jacada'' daquelas agora é voltar pro trilhos apesar que tenho uma certa dificuldade em ''colocar o trem nos trilhos novamente ninguém e perfeito né mas o importante é não desistir.
To muito apaixonada por min e por quem me tornei isso soa muito narcisista mas eu amo sentir essa paixão ,é muito bom poder usar salto ,comprar roupa sair pra balada ser paquerada eu sei isso pode soar fútil mas só quem teve uma vida de solidão e isolamento que a obesidade traz( pra alguns é claro) sabe do que to falando.
Desejo a todos uma excelente semana e que sejamos firmes em nossos propositos

Foto de roupa verde no casamento de um grande amigo há exactos 13 meses atrás a outra foto foi tirada no aniversário de 15 anos da filha de uma amiga no mesmo salão de festas aproveitei pra tirar uma nova foto no mesmo local .
Mudei de numero na balança após alguns ajustes na alimentação ,mas confesso que a academia ta me fazendo muita falta mas como a minha escala de trabalho ainda não está definida estou me virando como posso no que diz respeito atividade fisica .
E gostoso essa fase de comprar roupas ,sempre da pra comprar umas peças bem legais em preços bem em conta adoro o colorido que tem invadido meu armário essas são algumas das recompensas e dão um bem estar danado.
A reeducação tem sido diária e o aprendizado e constante é preciso paciência e disciplina .
Então é isso....desejo a todos que passam por aqui uma excelente semana e muita paciência no que concerne aos cuidados conoscos mesmos.
SUPER BEIJOS PRA VCS MENINAS E MENINOS.....

Uma imagem vale mais que mil palavras..........hoje

Sim aquela mocinha de branco era EU.....

PORTANTO vale a pena abrir mão do doce

Vale a pena ir a academia ,vale a pena tomar sopa de legumes e suco de couve E VALE MUITOOOOOOO A PENA ESTAR FELIZ.

DESEJO A TODOS UMA SEMANA LIGHT E ABENÇOADA .

Estou extremamente feliz mais uma etapa da minha superação ocorreu ,após cinco anos sem trabalho fixo estou trabalhando no hospital que eu queria e actuando na aréa que eu amo e a sensação é como se eu estivesse apaixonada por um cara incrivél e fosse muito cor respondida pelo mesmo (risos) paixão cor respondida é tão gostoso .
Enfim to ''doida'' pra passar o bisturi pro ''doutor''.
Mas nessa correria doida me alimentei mal e passei por um pequeno desarranjo intestinal não gostei nada disso e parei pra pensar que tenho uma dificuldade extrema de me alimentar certo nestas situações quando me alimento o que é pior.
E neste dia que faz um sol maravilhosoooooooo aqui em Brasília desejo a todos uma otimo final de semana um grande beijo a todos

SUPER MULHER....

Um dia desses numa conversa descontraida com amigas e amigos o papo era sobre quem inspirava quem.

Uma delas disse que quando queria fazer uma dieta colocava a foto da Victoria Bec...é aquela doida lá casada com aquele jogador David Bec...rsrsrrs (gatão ele),outra pensava na Beyoncé enfim ....eu acho muito válido e uma coisa que tenho aprendido é respeitar a opinião alheia mesmo que eu não concorde,mas quando me foi perguntado quem me inspirava pra emagrecer eu respondi em alto e bom sommmmmmmmmm:

A minha inspiração sou EU,EU E EUUUUUUUU.....são os presentes que me dou quando fico desanimada ,são as roupas me vestindo bem ,eu me inspiro diariamente eu me namoro e quando to naqueles dias que nem eu me suporto e me acho feia ,gorda e blá,blá blá ......eu penso em pessoas reais que dão duro pra conseguir suas metas cada uma de um jeito ,sim eu penso na Beth eu penso na Lu coelho,eu penso na Sara ,na Lu Francesa o Brian dentre muitos outro guerreiros e guerreiras da blogosfera ,afinal a Beyoncé a Victória lá mulher do jogador elas tem tudo muito a mão ,pensa um personal trainer 2 da manhã na sua casa correndo com vc na esteira enquanto a nutricionista prepara suas refeições hahahahaha .......pois é minha gente nada contra inspirações artisticas mas vamos ter inspirações reais .Mulher maravilha somos nós a mulheres reais que trabalhamos fora e em casa ,cuidamos das coisas dos filhos e ainda temos pique pra chegar em nossas metas saudavéis e felizes...ah não esquecendo que tem muito super homen por aqui ( força na carecaaaaaa rsrsrsrrs).

PASSEI A VIRADA DE SHORTTTTTTTTT.........ISSO NÃO TEM PREÇO QUE PAGUE ....só me deu mais motivação pra chegar logo na minha meta sem loucuras com saúde e bem estar ....

Retrospectiva

Ano de 2010 foi um ano bom não tenho o que reclamar e sei lá ''chorar o leite derramado '' não resolve agora é viver um 2011 intensamente analisando erros e crescendo com cada um deles.
Nos últimos dias do ano recebi uma visita inusitada do cara que escolhi pra ser o pai dos meus filhos o meu companheiro pro resto da vida ,mas por circunstancias da vida não estamos juntos ele me aceitava com meus 138 kilos mas foi PERFEITO ver a cara dele quando eu sai no portão com meus 50 kilos a menos ,tremi feito adolescente e sabe aquele abraço forte com 5 minutos de silencio....pois é mas a vida segue e eu não lamento isso meu lema é olhar pra frente .
Dezembro é um mês que tem festa pra todo lado todo dia tem reuniãozinha aqui e acolá e fartura de comida que vou te contar aja controle e confesso que fui péssima não gostei nada do meu comportamento diante das tais com fraternizações mas a vida segue e a reeducação e postura diante dessas situações devem mudar com bom senso e paciência e nada de chorar o leite derramado ,''se derramou vamos limpar e continuar ...''
Passei a virada na casa de um amigo muito querido do qual sou madrinha de casamento e fiquei maravilhada com o menu ,coisa bem simples nada de muita comida bem diferente da minha família linda que adora uma mesa com muitaaaaaaaa variedade o casal se focou em receber bem e o ambiente se tornou agradavel com boa música e papo gostoso ADOREI....
Ano novo me da muito gás me sinto renovada e to pronta pra tornar meu 2011 intenso já fiz minha listinha de metas como de costume e já tracei os planos pra atingir cada uma delas que inclui o restante do excesso de peso e intensificar minha rotina de estudos .(detalhe minhas listas são executadas durante o ano sim)
Desejo a todos um otimo ano com muita saúde e prosperidade ......UM ANO DE AMOR E PAZ

Natal

Meu pai amado que loucura que ta a cidade ,deixei pra comprar a roupa da filhota hoje achando que domingo as lojas e feiras estariam vazias,haja paciência pra estacionar ,pra andar cheguei em casa estourada mas conseguimos achar uma roupa que agradou o gosto da filhota e o bolso da mamãe e de quebra trouxe uma blusinha linda pra min e 3 pares de brincos.

Passei um tempo totalmente focada na minha cirurgia e em busca de uma qualidade de vida melhor to aqui na luta e sei que a mesma é eterna ,mas cheguei num momento que sinto a alma gritar por um cuidado maior com a vida espiritual ,não estou aqui fazendo apologia a religião nenhuma e olha que já passei por muitas e sinto um cuidado de Deus enorme comigo.

To muito feliz pela ''mãe maravilhosa que ele colocou em meu caminho ....

Então queridos e queridas desejo a todos um excelente Natal (eu amo NATAL) antes de 2011 eu volto aqui,otima semana a todos vocês .

Auto presente.

Tai a minha prateleira de presentes tem 10 pacotes alguns eu nem lembro o que tem ,mas é uma delicia eu adoro e sempre que to a fim de dar um UP no emagrecimento a prateleira entra em acção essa da foto vale 05 kilos eu to quase lá .(não reparem a parede feia)
Algumas coisas ai foram bem baratinhas tipo bijoterias,cinto,vestidinhos etc .
Sabe eu aprendo muito aqui na blogosfera eu posso até não citar muitos nomes mas amo ler como as pessoas são guerreiras e determinadas essa dica da prateleira aprendi aqui nos blogs .
Eu não me sinto torturada com isso pelo contrário me sinto motivada a usar tudinho e o melhor de tudo mais magra.
E maravilhoso ver quase 50 kilos irem embora eu olho pra trás e vejo o quanto vale a pena acordar cedo pra caminhar,abrir mão do peixinho frito ou de uma fatia a mais de pizza (eu consigo comer 2) mas só como uma .
Assim eu sigo em frente sem medo e com a certeza que qualidade de vida é tudo .

Desejo a todos um ''MARAVILHOSO SEGUIR EM FRENTE''...

Diario alimentar.

Numca diga que de tal agua jamais beberás,pois é eu disse que diario alimentar era besteira e entrei pelo cano (rsrsrs) ou melhor eu to adorando a idéia o meu caderno e todo colorido tem fotos ,adesivos divertidos e muitas frases de incentivo a minha nutricionista adorou a idéia pois assim ela tem uma idéia de como anda a minha alimentação e eu tenho controle do que ando ingerindo .

Ta ai meu prato de sopa e o peixe frito da galera.....EU ME LEMBRO QUE TUDO E QUESTÃO DE ESCOLHA....

Quando realmente me propus a mudar o meu estilo de vida não foi nada fácil ,foi preciso abrir mão de muitas coisas tenho uma família mineira que ama comer mais que o normal .
Cheguei a conclusão de que não posso mudar os hábitos de ninguém então que eu mude .
Essa semana tinha peixe frito no jantar (eu amo peixe fritoooo) mas comer fritura e a noite creio que seja uma verdadeira bomba ,mas fiquei orgulhosa de min tomei sopa de legumes mas olha não foi fácil rsrsrsrrs

A cirurgia bariatrica foi um divisor de águas em minha vida ,tudo mudou mesmo ,mas eu me propus pra cada acção de mudança nunca esquecendo que na vida é preciso dar um passo de cada vez.

Então vai ai a minha dica :eu criei o hábito de me AUTO PRESENTEAR e fazer listas com metas reais e olha funciona mesmo aprendi isso no blog ''MEU EMAGRECIMENTO''e a satisfação é tremenda .

.

Sinceramente eu não acho essa nova ''safra ou seria moda'' de mulheres malhadas e siliconadas demais chega a ficar uma coisa feia demais comparem as imagens.A primeira e uma modelo gordinha e a segunda e a nova morena do grupo É O TCHAN .

Sinceramente tem muito tempo que fico olhando essas moças saradas e não vejo beleza ou sensualidade nelas .

Que raivaaaaaaaaaaa.....sim to ''p'' da vida gente burra me da nos nervos .

Ontem estava teclando com um amigo recém operado no msn ele me mostrou fotos de antes e depois eu lógico fiquei feliz por ele pois sei o quanto é maravilhoso ver nas fotos a nossa mudança,mas eis que o ''dito cujo'' jogou um balde de agua fria na minha alegria por ele pois já passavam das 20h ele só tinha tomado 1 ÚNICO IOGURTE!!!!!!!! pensa um cara de 1,80 com 110 kilos sustentado com 1 único iogurte.

A resposta dele pra min era que queria ser magro e pontooooo......

Sabe me lembro daqueles obesos mórbidos nas filas de hospitais esperando anos pela cirurgia muitos até morrem e me vem um ''zé mané'' desses já operado com tudo na mão pra fazer diferente e se reeducar e mudar seu estilo de vida pra jamais voltar a reganhar fazendo as mesmas loucuras pra operar .

Sei sim o quanto queremos eliminar o excesso de anos num piscar de olhos ,mas não podemos esquecer que um operado que não se alimenta esta sujeito a ter desnutrição severa ,anemia entre outros .

Moral da história sai do msn brava mas não to aqui pra dar lição de moral pra ninguém afinal cada um colherá aquilo que vem plantando ,torço para que ele acorde a tempo e se reeduque assim como torço para muitos amigas minhas que usa a cirurgia para fazer muita ''MERDA''eu lembro muito da Lu Coelho nessas horas pra min ela é um grande exemplo de cirurgia que deu certo e se você pensa que ela passava os dias num unico iogurte enganou-se mais de dois anos e ta MAGRA e linda .

São em pessoas cautelosas que devemos nus espelhar ,se de repente você lê vários blogs e ama ver as fotos de ANTES E DEPOIS procure saber como está a alimentação daquela pessoa pois não existe coisa mais linda do que ver uma pessoa que reeducada ,saudavél,feliz e magra ....

VAMOS PENSAR MUITOOOOOO.